Initialement rédigé pour 1 personne
Durée estimée : quelques instants
Type : Accompagnements
Site source : www.espace-recettes.fr
| 2 utilisateurs utilisent cette recette |
| Ingrédients pour | personne(s) |
Hacher les courgettes coupées en morceaux 5 sec vit 4, les faire dégorger dans le panier 30 min mixer les oignons et l'ail 5 sec vit 5, réservez
Dans le bol mettre la chapelure, les oeufs le lait et l'eau mélangez 30 sec vit 3 de façon à ce que se soit homogène.
Aoutez les courgettes, le parmesan, les oignons et l'ail, salez et poivrez la pâte
Mixerz 10 sec vit 3
Beurrez une tourtière, chauffez le four à 180°C, Versez la pâte aux cougettes dans la tourtière et enfournez pour 15 -20min à 180°C.
La recette est créée pour Thermomix ® TM 31
