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Poisson-aux-epinards-thermomix

Poisson aux epinards-thermomix

2,5 / 5

Initialement rédigé pour 2 personnes
Durée estimée : 40 min
Type : Plats
Site source : www.espace-recettes.fr

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3 utilisateurs utilisent cette recette
Ingrédients pour personne(s)

Attention, cette recette contient l'intolérance suivante : Poisson

Mettre les 2 oignons coupés en 4 dans le Closed lid et donner 2 pulsions de Turbo.

Racler les bords puis ajouter l'huile d'olive et faire suer 100° /vit.1 / 5 min. sans le couvercle.

A la sonnerie, mettre les epinards en branche surgelés puis 100° / vit. 1 / Counter-clockwise operation pendant 10 min avec le couvercle. Racler les bords puis prolongez 10 min sans le couvercle, pensez à l'assaisonnement.

ensuite, prenez une feuille de papier cuisson suffisamment grande pour faire une papillote, et posez là dans le varoma.

nappez d'une couche d'épinard, posez les 4 tr de colin (sel,poivre) sur les épinards et recouvrez du restant des epinards.

fermez la papillote.

rincez le bol et mettez 800 gr d'eau. posez le varoma dessus puis programmez 25 min / varoma / vit. 1 

 


Liste accessoire(s)

 

 

Varoma Spatule Gobelet doseur  

Cette recette est réalisable avec l'appareil TM 31

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