Initialement rédigé pour 6 personnes
Durée estimée : quelques instants
Type : Plats
Site source : www.espace-recettes.fr
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| Ingrédients pour | personne(s) |
Mettre l'oignon, l'ail, les courgettes et les flocons d'avoine dans le bol et mixer 5 sec Vit 5. Réserver. Hacher le bœuf Vit 9 15 Sec, ajouter les épices, le sel, le poivre, l'œuf et le mélange courgettes oignons. Mélanger 15 Sec Vit 5 :counterclock: Verser la préparation dans un moule à cake anti-adhésif. Faire cuire 20mn dans le four préchauffé à 180°. Démouler et servir froid avec de cornichons. Recette idéale pour les buffets et pique nique équilibrés
La recette est créée pour Thermomix ® TM 31
