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Salade-mêlée-

Salade mêlée

2,5 / 5

Initialement rédigé pour 2 personnes
Durée estimée : 15 min
Type : Accompagnements
Site source : www.weightwatchers.com

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Ingrédients pour personne(s)

Attention, cette recette contient les intolérances suivantes : Oeuf, Lactose, Sulfites, Fruits à coque

Peler le chou-rave et le couper en spirales au moyen du coupe-légumes. Laver, essorer et couper en fines lanières la salade. Laver et couper en deux les tomates. Laver, épépiner et couper en lanières le poivron. Faire griller les graines de tournesol sans matière grasse dans une poêle à feu moyen 2 ou 3 minutes.

Pour la sauce, mélanger l'huile, le vinaigre, le miel, la moutarde, le sel et le poivre. Mélanger les spirales de chou-rave les carottes, le poivron, la salade, les tomates et la sauce. Garnir la salade de graines de tournesol. Servir.

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